C’est quoi être une fille aujourd’hui ?

À quoi ressemble la vie d’une collégienne en 2026 ? Libres, mais toujours confrontées à certains clichés, des filles âgées de 11 à 15 ans racontent leur quotidien, leurs envies, leurs doutes et surtout leurs défis dans le magazine Okapi.

Des filles plus libres qu’avant ?

Entre les réseaux sociaux, les téléphones portables et l’IA, les filles de 2026 ne grandissent pas dans le même monde que leurs mères ! Elles ont aussi vu progresser des combats pour l’égalité avec des mouvements comme #MeToo, apparu il y a près de dix ans, un renforcement des lois contre les violences conjugales, sexuelles et sexistes, ou une meilleure reconnaissance du consentement (lire ci-dessous). Résultat : beaucoup se sentent plus libres d’être elles-mêmes, de donner leur avis et de défendre leurs idées. Mais tout n’est pas gagné : les inégalités, le sexisme et les clichés sur les filles existent toujours. Et sur Internet, elles sont aussi bombardées de modèles, de conseils et d’injonctions parfois contradictoires. Pas facile de faire le tri pour trouver sa propre voie…

Le consentement, c’est quoi ?

Ce mot concerne le fait de se sentir libre dans sa vie intime. En clair, c’est être d’accord, librement et clairement, pour un geste, un bisou ou une relation. On peut dire oui, mais aussi changer d’avis à tout moment. Depuis le 13 octobre 2026, la loi protège davantage les mineur(e)s contre les violences sexuelles. Respecter l’autre, c’est respecter son choix.

« La condition des filles a bien évolué » : les témoignages de Noëlie, Sandra et Ombelline

“Les filles d’aujourd’hui sont plus soudées et plus solidaires quand elles rencontrent un problème.” Noëlie, 12 ans
“Les filles ne craignent pas de dire ce qu’elles pensent et ce qu’elles veulent.” Sandra, 13 ans
“Par rapport à ma mère, la condition des filles a bien évolué, que ce soit à la maison ou au travail. De nouvelles lois ont vu le jour, comme celle contre les violences sexistes et sexuelles.” Ombelline, 14 ans

Et demain ?
“Même si les droits des filles ont progressé, il reste du chemin à parcourir. Nous devons continuer à nous battre pour améliorer encore les choses.” Noëlie, 12 ans

Avoir un corps parfait, c’est obligé ?

Parmi les nouveaux défis que doivent relever les filles d’aujourd’hui, il y a le regard porté sur leur corps. À l’adolescence, une période où leur corps change et durant laquelle elles se sentent plus fragiles psychologiquement, il est normal qu’elles aient envie de se comparer aux autres. Mais les réseaux sociaux amplifient ce phénomène. Jamais les ados n’ont été exposées à autant d’images. Entre influenceuses, célébrités, filtres et retouches, la pression peut être énorme et fragiliser l’estime de soi. Face à ces complexes ou ce mal-être, il est conseillé avant tout de parler : il ne faut pas complexer d’avoir des complexes ! Avoir des doutes sur son corps ou son apparence est normal. Et mettre des mots sur ce que l’on ressent, auprès d’ami(e)s, de sa famille ou d’un(e) adulte de confiance, est une étape clé pour prendre du recul et retrouver confiance en soi.

« C’est notre corps, notre façon d’être » : les témoignages d’Emma, Sandra, Noëlie et Ombelline

“J’ai des complexes par rapport à mon poids. J’aimerais être plus fine, ne pas avoir de ventre, de cuisses… être comme mes copines ! Du coup, j’ai constamment peur d’être jugée, voire rejetée par les autres.” Emma, 12 ans
“Les réseaux sociaux ne nous montrent que des filles parfaites, alors que les images sont souvent retouchées par l’IA ou que les filles utilisent des filtres. Ça file des complexes et on perd confiance en nous.” Ombelline, 14 ans
“Dans la rue ou le métro, je ne me sens pas toujours à l’aise ni en sécurité. Des garçons ou des hommes ont des regards insistants. Mais on ne leur a pas demandé leur avis, c’est notre corps, notre façon d’être.” Noëlie, 12 ans

Et demain ?
“J’aimerais que les filles puissent être elles-mêmes, sans se sentir jugées sur leur corps.” Sandra, 13 ans

S’habiller comme on veut, c’est possible ?

“Habille-toi comme tu veux !” Facile à dire… Beaucoup de filles racontent qu’elles ne s’habillent pas toujours comme elles en ont envie, par peur des remarques, des regards ou des jugements. Porter une jupe, un crop top, un jogging ou un sweat XXL : parfois, on a l’impression qu’il y aura toujours quelqu’un pour donner son avis. Le pire ? On peut être critiquée dans les deux sens : jugée “trop dénudée” par certain(e)s ou moquée parce qu’on n’est “pas assez féminine” par d’autres. À force, certaines passent beaucoup de temps à réfléchir à leur tenue et choisissent des vêtements larges cachant leur corps. Alors que le plus important, c’est de se sentir à l’aise dans ses vêtements et de ne pas laisser le regard des autres décider à sa place.

« On hésite à porter ce qu’on aime vraiment » : le témoignage d’Emma, Circé, Adonina et Ombelline

“On nous dit : « Assume qui tu es ! » Mais dès que tu sors un peu du lot, il y a toujours quelqu’un pour te faire une remarque. Alors parfois, on hésite à porter ce qu’on aime vraiment ou à dire ce qu’on pense.” Emma, 12 ans
“En principe, j’ai le droit de m’habiller comme je veux. Mais je fais attention à mes tenues… pas trop voyantes, tee-shirts pas trop courts.” Adonina, 11 ans
“Je préfère m’habiller en short long ou en jean plutôt qu’en jupe. C’est plus confortable et surtout on ne me fait pas de réflexion et les garçons ne m’embêtent pas.” Circé, 13 ans

Et demain ?
“J’aimerais que les filles puissent s’habiller comme elles veulent (short, jupe…), sans subir de regards méprisants ni de remarques désobligeantes de la part des autres.” Ombelline, 14 ans

Entre affirmation et prudence, comment trouver sa place ?

Avoir un crush, être sociable, rester prudente, devenir autonome… Beaucoup de filles ont l’impression qu’on leur demande tout à la fois. Pas facile ! Dans certains groupes, parler de son crush aide à s’intégrer. De leur côté, les parents se montrent plus vigilants avec les filles qu’avec les garçons, sur les sorties, les fréquentations ou les vêtements. Entre les attentes des copains, celles des adultes et celles que l’on a soi-même, on peut vite avoir l’impression de toujours devoir s’adapter aux autres. Le plus important, c’est d’aller à son rythme, sans se comparer sans arrêt aux autres, et de se rappeler qu’il n’y a pas une seule façon d’être une fille.

« Il faut trouver le juste milieu sans savoir où il est » : le témoignage de Léna, Manon et Lisa

“Mes parents me répètent de faire attention quand je sors. Mon frère entend beaucoup moins ce genre de remarques. Je comprends qu’ils s’inquiètent, mais parfois j’ai l’impression qu’être une fille, c’est devoir penser à plein de risques en permanence. On me demande d’être indépendante, mais aussi d’être plus prudente que lui.” Léna, 13 ans
“Quand une fille est discrète, on dit qu’elle est timide. Quand elle parle beaucoup, on dit qu’elle veut être au centre de l’attention. J’ai l’impression qu’il faut trouver le juste milieu sans savoir où il est.” Manon, 13 ans
“En 6e, toutes mes copines parlaient du garçon qu’elles aimaient. À chaque récré, quelqu’un demandait « Et toi, c’est qui ton crush ? » Comme je n’avais personne, je me sentais à part. J’ai fini par choisir un garçon au hasard pour avoir quelque chose à répondre.” Lisa, 14 ans

Et demain ?
“Demain, nous voudrions pouvoir être nous-mêmes, dans nos vêtements, nos idées et notre personnalité, sans avoir peur d’être jugées ou mises dans une case.” Lisa, 14 ans

Se débarrasser des clichés au collège, on essaye ?

Au collège, les filles ont l’impression qu’on n’attend pas la même chose d’elles que des garçons. On dit qu’elles seraient moins fortes en sport ou moins attirées par les sciences. Certaines ont aussi le sentiment qu’elles doivent être excellentes pour être reconnues, alors que les garçons sont davantage encouragés à prendre des initiatives. Au quotidien, les filles repèrent de nombreuses attitudes sexistes : blagues répétées, remarques sur leur apparence… Ou règlement intérieur qui stigmatise les filles en leur interdisant certaines tenues. À force, ces situations pèsent sur la confiance en soi. Les séances d’EVARS (lire ci-dessous) sont l’occasion d’en discuter entre filles et garçons. Mais si une situation te met mal à l’aise, il faut en parler à un adulte de confiance. Surtout, il faut oser prendre sa place : donner son avis et affirmer ses envies !

EVARS : comprendre, parler, respecter

Les séances d’Éducation à la vie affective, relationnelle et à la sexualité (EVARS) abordent des sujets comme le respect, les stéréotypes, l’égalité filles-garçons, le consentement et les violences sexistes. C’est un moment pour échanger librement et chercher des solutions ensemble. Des clubs égalité, des débats ou projets permettent aussi de partager la parole, les activités et l’espace dans la cour.

Attitudes sexistes : le témoignage de Lou, Noëlie, Tiphaine, Maya

“Le règlement intérieur est plus sévère avec les tenues des filles que celles des garçons. Il ne dit rien sur la longueur de leur short, alors que celle de nos jupes est jugée.” Lou, 13 ans
“Quand on a une bonne note, les profs ne nous félicitent pas, car pour eux, c’est normal. Alors qu’ils encouragent les garçons. En revanche, dès qu’on a une mauvaise note, ils nous disent qu’on est décevantes.” Noëlie, 12 ans
“En EPS, les garçons prétendent que les filles courent moins vite qu’eux. Ils se sentent supérieurs. Et certains profs pensent la même chose.” Tiphaine, 11 ans
“À la récré, les garçons ne nous interdisent pas d’aller au centre de la cour, mais on a l’impression que l’espace leur appartient. ”Maya, 14 ans

Et demain ?
“Des profs nous disent même que les filles ne peuvent pas s’habiller en jupe courte et crop top, car ça peut déranger les garçons en classe. Ce n’est pas à nous de nous habiller autrement, mais aux garçons d’apprendre à se maîtriser et à avoir du savoir-vivre.” Noëlie, 12 ans

Vouloir réussir, et parfois se tromper, on a le droit ?

Les filles sentent qu’on attend beaucoup d’elles. Parfois, la pression vient des parents, qui veulent le meilleur pour elles. Parfois, elle vient des regards ou des remarques de l’entourage. Comme elles réussissent souvent mieux que les garçons à l’école, certaines ont l’impression qu’elles n’ont pas le droit de se tromper. Pourtant, rater un contrôle ou changer d’avis sur son avenir fait aussi partie du parcours. Autre difficulté : les stéréotypes. Même si les choses évoluent, certaines matières ou certains métiers sont encore vus comme “masculins” ou ”féminins”. Résultat : quand une fille dit qu’elle veut devenir conductrice de travaux, elle récolte parfois des réactions étonnées. Ces idées reçues peuvent influencer leurs choix inconsciemment. L’important, c’est que chacune puisse construire son avenir selon ses envies et ses talents, sans se laisser enfermer dans ce que les autres attendent d’elle. Réussir sa vie, cela veut surtout dire trouver sa propre voie.

« Un choix habituel pour une fille » : les témoignages de Sandra, Léa et Circé

“Ma mère me met la pression pour que je réussisse à l’école. Elle veut que je réussisse ma vie. C’est important pour elle.” Sandra, 13 ans
“J’adore les maths, mais quand j’ai dit que je voulais devenir ingénieure, plusieurs personnes ont dit « Ah bon ? ». Ça m’a donné l’impression que ce n’était pas un choix habituel pour une fille.” Léa, 14 ans

Et demain ?
“J’aimerais devenir basketteuse professionnelle… et être aussi bien payée que les hommes. Ce n’est pas normal que les femmes soient moins payées que les hommes !” Circé, 13 ans

Remerciements à Aurélia Blanc, journaliste et auteure de Ce que l’école fait aux filles (éd. Robert Laffont) ; Christine Détrez, sociologue et auteure de Crush – Fragments du nouveau discours amoureux (éd. Flammarion) ; Rebecca Amsellem, fondatrice de la lettre d’info féministe Les Glorieuses ; Vincent Joly, psychologue ; Florence Pagneux, journaliste et auteure de Ce que nos filles ont à nous dire (éd. La Mer Salée). Merci également à Léna, Alia, Félicie, Mathilde, Adonina, Alycia, Maialen, Tiphaine, Circé, Sandra, Noëlie, Ombelline, Léa, Maya, Lou, Manon, Lisa, Emma pour leurs témoignages.

“C’est quoi être une fille aujourd’hui ?”, article extrait du magazine Okapi n° 1254, 15 novembre 2026. Texte : Sandrine Pouverreau. Illustrations : Virginie Vidal.

Podcast Ma vie d’ado : Qu’est-ce que c’est un vrai gars, une vraie fille ? Les ados racontent

C’est quoi un vrai mec ? Une vraie nana ? Ah bon, un vrai gars a de gros muscles ? Et une vraie fille, c’est celle qui est toujours en train de se maquiller ? Dans cet épisode du podcast Ma vie d’ado, les collégiens font tomber les clichés !

Pour découvrir d’autres témoignages d’adolescent(e)s, nous vous proposons d’écouter aussi cette sélection d’épisodes sur le thème “Fille, garçons… tous égaux (ou presque !)”

Plus de 200 épisodes sont actuellement disponibles sur toutes les plateformes d’écoute.

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