Comment apprendre à son ado à prendre soin de ses lunettes ?

Près d’un tiers des élèves de collège portent des lunettes. Le magazine Okapi donne à nos ados ses conseils et astuces pour bien s’occuper de leurs verres et montures. Et pour prolonger cette routine binocles, un tuto bricolage pour fabriquer soi-même un porte-lunettes à poser sur la table de nuit ou le bureau !

Verres de lunettes : les bons réflexes pour les protéger

Avec quoi nettoyer ses verres ?

De l’eau froide et du savon. Ne passe pas tes lunettes sous l’eau chaude : la chaleur peut les détériorer.
Du vinaigre blanc. Tu en trouves dans les produits d’entretien à la maison. Il désinfecte et dégraisse bien les verres. Surtout pas d’alcool à 90° ! Cela abîme les verres.

👉 L’eau savonneuse et le vinaigre blanc ont un avantage : ils évitent la buée. Pratique quand il fait froid !

Comment essuyer les verres des lunettes ?

Un chiffon microfibre. Tu en trouveras chez ton opticien.
Ne prends jamais d’essuie-tout. La matière de ce papier peut contenir des microparticules qui peuvent rayer tes verres.
Ton t-shirt ? Pas top non plus. Il n’est pas toujours propre et les poussières peuvent endommager tes lunettes.

🚫 Ne pose pas tes lunettes près d’une source de chaleur (radiateur, bord de fenêtre en été), car tu pourrais endommager les verres. Certains intègrent des filtres anti-UV ou anti-lumière bleue qui fragilisent un peu plus les verres. Et n’oublie pas de retirer tes lunettes si tu utilises un sèche-cheveux ou pour sortir du four tes cookies : la chaleur t’arrive en pleine figure !

Montures de lunettes : conseils pour les entretenir

Comment les nettoyer ?

Elles sont rarement sales. En cas de besoin, juste de l’eau savonneuse et un chiffon microfibre pour les essuyer.

Et si une branche se casse : que faire ?

Une branche en moins… pas de panique ! À force de les mettre et les enlever (toujours avec les deux mains !), les branches de tes lunettes se desserrent peu à peu et tes lunettes glissent sur ton nez. Tu trouveras dans les magasins de bricolage des mini-tournevis pour resserrer les vis. Tu peux aussi demander ce réglage chez un(e) opticien(ne). C’est gratuit !

👉 Astuce : une goutte de vernis à ongles sur les têtes de vis permet de les bloquer.

Comment ranger les montures de lunettes ?

🚫 Pas sur la tête. C’est stylé, mais tu forces sur les branches et tu risques de casser les charnières. En plus, tes cheveux
vont graisser les verres. Pas top !
🚫 Pas n’importe où. Quand tu les ranges dans ton sac, utilise un étui rigide plutôt que souple. Évite de les écraser entre deux livres.
🚫 Pas n’importe comment. Pour qu’elles ne basculent pas, pose toujours tes lunettes branches fermées, ou tête en bas et branches ouvertes. Ne mets jamais tes verres face sur la table, tu les rayerais.

👉 Une révision de temps en temps : c’est bien de passer chez un(e) opticien(ne) pour faire contrôler ses lunettes de temps à autres.

Tuto : réaliser un porte-lunettes maison

Pour éviter de jeter ses lunettes sur la table ou le bureau, le magazine Okapi propose à nos ados de fabriquer leur propre porte-lunettes à customiser.

Matériel pour réaliser le bricolage

• Un morceau de carton ondulé de 40 cm sur 30 cm
• Du papier kraft
• des ciseaux
• Un pistolet à colle
• des feutres
• de la peinture
• du papier blanc

Réalisation du brico porte-lunettes

Grâce au tuto à télécharger, les ados pourront confectionner en 7 étapes faciles à réaliser un porte-lunettes qui les amusera et, surtout, qui les encouragera à protéger leurs binocles.

• 😎 Téléchargez le tuto porte-lunettes

« Tes lunettes te disent merci ! », article extrait du magazine Okapi n°1251, 1er octobre 2026. Textes, photos et schémas : Patrice Eglin.